A Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), ou Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, é uma...

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é conhecida por tratar questões emocionais, mas também é uma ferramenta poderosa para melhorar...

Em um mundo onde o ritmo acelerado muitas vezes nos empurra para a indiferença, a música "Gentileza" de Marisa Monte nos convida a...

A depressão, um transtorno que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo, tem múltiplas facetas e requer uma abordagem diversificada no...

Em nosso mundo interconectado, a busca por um senso de pertencimento nunca foi tão prevalente. Nossa necessidade de conexão não é apenas...

Sem Limite de Idade: Uso Excessivo de Telas Piora Saúde Mental de Diferentes Gerações O uso excessivo de telas é um fenômeno que não...

Diferença entre Orientação Vocacional e Orientação Profissional segundo Rosane Schotgues Levenfus A busca por uma carreira satisfatória é...

Como Lidar com Frustração e Raiva Frustração e raiva são sentimentos que todos nós enfrentamos às vezes. Desde crianças, aprendemos a...

A Terapia de Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR) é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida por...

No cenário atual, as relações humanas estão cada vez mais fluidas e instáveis, uma característica marcante da modernidade líquida, termo...

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo a situações de estresse e perigo iminente. No entanto, quando essa resposta se torna...

A crença de desamor é um conceito profundamente explorado dentro da terapia cognitivo-comportamental, que se refere à percepção...

Tempo de Leitura: 2 minutos Uma pesquisa publicada na revista The Lancet em abril de 2015 demonstrou que a Terapia Cognitiva Baseada em...

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares) uma nova forma de...

Os programas baseados em mindfulness têm ajudado milhares de pacientes com ansiedade, depressão e doenças crônicas em geral (incluindo a...

Há quem valorize, mas também quem subestime o poder das férias. Pais de alunos pedem aos professores para passar atividades a serem...

Os neurotransmissores são importantes moléculas produzidas e liberadas pelos neurônios. São mensageiros químicos que transportam,...

1) Realizar atividades físicas regularmente; 2) Se expor ao sol em horários adequados; 3) Ter uma noite de sono satisfatória (sem...

Los justos Un hombre que cultiva su jardín, como quería Voltaire. El que agradece que en la tierra haya música. El que descubre con...

Quando vejo um horizonte bonito, cheio de paz e distâncias, tenho ímpetos de correr para lá. Sinto o desejo de tocar o céu com a mão....